نخالة الشوفان
الشوربات والصلصات والتوابل359سعرة
لكل 100 غ
15.8 غبروتينلكل 100 غ
6.5 غدهونلكل 100 غ
51 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي نخالة الشوفان على 359 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.8 غ من البروتين و6.5 غ من الدهون و51 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 19% من البروتين و18% من الدهون و63% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
359 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 180 سعرة |
| 100 غ | 359 سعرة |
| 150 غ | 539 سعرة |
| 200 غ | 718 سعرة |
| 250 غ | 898 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
16.7 غالألياف
2.2 غالسكريات
1.2 غالدهون المشبعة
7 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.