لحم بقري، شريحة الكتف، مشوية أو مقلية في المقلاة
اللحوم144سعرة
لكل 100 غ
26.7 غبروتينلكل 100 غ
4.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، شريحة الكتف، مشوية أو مقلية في المقلاة على 144 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.7 غ من البروتين و4.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 74% من البروتين و26% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
144 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 72 سعرة |
| 100 غ | 144 سعرة |
| 150 غ | 216 سعرة |
| 200 غ | 288 سعرة |
| 250 غ | 360 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.5 غالدهون المشبعة
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.