لحم بقري، مفروم، 97% لحم خالٍ من الدهن / 3% دهن، قرص لحم، مشوي في المقلاة
اللحوم144سعرة
لكل 100 غ
26 غبروتينلكل 100 غ
3.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، مفروم، 97% لحم خالٍ من الدهن / 3% دهن، قرص لحم، مشوي في المقلاة على 144 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26 غ من البروتين و3.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 76% من البروتين و24% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
144 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 72 سعرة |
| 100 غ | 144 سعرة |
| 150 غ | 216 سعرة |
| 200 غ | 288 سعرة |
| 250 غ | 360 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.8 غالدهون المشبعة
69 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.