Me Nutrition

لحم بقر، صدر البقر، النصف المدبب، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز

اللحوم
349سعرة
لكل 100 غ
24.4 غبروتينلكل 100 غ
27.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، صدر البقر، النصف المدبب، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز على 349 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.4 غ من البروتين و27.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و71% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

349 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ175 سعرة
100 غ349 سعرة
150 غ524 سعرة
200 غ698 سعرة
250 غ873 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
10.6 غالدهون المشبعة
69 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الفرن351 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية352 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، صدر، الطرف السري، لحم مع الدهن، نيء345 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية354 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه، قطعة للشوي، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الفرن343 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن355 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.