لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية
اللحوم354سعرة
لكل 100 غ
24.1 غبروتينلكل 100 غ
27.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية على 354 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.1 غ من البروتين و27.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و72% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
354 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 177 سعرة |
| 100 غ | 354 سعرة |
| 150 غ | 531 سعرة |
| 200 غ | 708 سعرة |
| 250 غ | 885 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
11.5 غالدهون المشبعة
63 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.