Me Nutrition

لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، نيء

اللحوم
185سعرة
لكل 100 غ
19.1 غبروتينلكل 100 غ
12 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، نيء على 185 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.1 غ من البروتين و12 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 41% من البروتين و59% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

185 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ93 سعرة
100 غ185 سعرة
150 غ278 سعرة
200 غ370 سعرة
250 غ463 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
5.1 غالدهون المشبعة
80 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، فخذ خلفي، الجزء السفلي، مشوي، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن185 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية185 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الكتف (تشاك)، شفرة الكتف العلوية (توب بليد)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي تحت الشواية184 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ، قطعة كاملة، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، نيئة184 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الخاصرة، ستيك أعلى الخاصرة، بدون عظم، بحافة دهنية، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، مشوي على الشواية184 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك من الكتف، الجزء العلوي والأوسط، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي184 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.