Me Nutrition

لحم بقري، ضلوع قصيرة من الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مطهو بالتحمير

اللحوم
305سعرة
لكل 100 غ
25.5 غبروتينلكل 100 غ
22.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، ضلوع قصيرة من الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مطهو بالتحمير على 305 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.5 غ من البروتين و22.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و67% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

305 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ153 سعرة
100 غ305 سعرة
150 غ458 سعرة
200 غ610 سعرة
250 غ763 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
10 غالدهون المشبعة
70 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، نيئ305 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية304 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك رايب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي304 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيئة306 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، لحم للطبخ في القدر من أسفل لوح الكتف، بدون عظم، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مطهو ببطء306 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مطهو بالتحمير306 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.