Me Nutrition

لحم بقري، ستيك الخاصرة، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الشواية

اللحوم
183سعرة
لكل 100 غ
27.8 غبروتينلكل 100 غ
7.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، ستيك الخاصرة، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الشواية على 183 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.8 غ من البروتين و7.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و37% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

183 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ92 سعرة
100 غ183 سعرة
150 غ275 سعرة
200 غ366 سعرة
250 غ458 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
3 غالدهون المشبعة
58 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، سيرلوين علوي (توب سيرلوين)، ستيك، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية183 سعرة / 100 غ
لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن183 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن183 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي بالفرن183 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي تحت الشواية182 سعرة / 100 غ
لحم بقري، خاصرة، سيرلوين سفلي، ترايتيب، قطعة للشوي، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الفرن182 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.