Me Nutrition

لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء

اللحوم
163سعرة
لكل 100 غ
22.4 غبروتينلكل 100 غ
8.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء على 163 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.4 غ من البروتين و8.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 55% من البروتين و45% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

163 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ82 سعرة
100 غ163 سعرة
150 غ245 سعرة
200 غ326 سعرة
250 غ408 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
3.5 غالدهون المشبعة
45 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، فخذ خلفي، عين الفخذ، مشوي، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مشوي في الفرن163 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي في الفرن163 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، مطبوخ، مشوي في الفرن163 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواية163 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ، الفخذ السفلي، قطعة تحميص، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ163 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، صدر، الطرف المدبب، لحم مع الدهن، نيء163 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.