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Rindfleisch, Lende, Roastbeef-Steak, ohne Knochen, ohne Fettrand, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh

Fleisch
163kcal
pro 100 g
22,4 gEiweißpro 100 g
8,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Roastbeef-Steak, ohne Knochen, ohne Fettrand, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh hat 163 kcal pro 100 g: 22,4 g Eiweiß, 8,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 55 % aus Eiweiß, 45 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

163 kcal
GewichtKalorien
50 g82 kcal
100 g163 kcal
150 g245 kcal
200 g326 kcal
250 g408 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,5 gGesättigte Fettsäuren
45 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.