Me Nutrition

لحم بقري، ستيك أو روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، نيء

اللحوم
255سعرة
لكل 100 غ
18.1 غبروتينلكل 100 غ
20.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، ستيك أو روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، نيء على 255 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.1 غ من البروتين و20.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و72% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

255 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ128 سعرة
100 غ255 سعرة
150 غ383 سعرة
200 غ510 سعرة
250 غ638 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
9.1 غالدهون المشبعة
56 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، الصدر، سكيرت خارجي، شريحة، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية255 سعرة / 100 غ
شريحة ريب آي لحم بقري بدون عظم، جودة مختارة، نيئة254 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ السفلي (بوتوم راوند)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)254 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيئة254 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مفروم، 80% لحم / 20% دهن، نيء254 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مفروم، 85% لحم / 15% دهن، مفتت، مطبوخ، محمر في المقلاة256 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.