لحم بقري، أضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مشوي بالشواء العلوي
اللحوم225سعرة
لكل 100 غ
28 غبروتينلكل 100 غ
11.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، أضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مشوي بالشواء العلوي على 225 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28 غ من البروتين و11.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 52% من البروتين و48% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
225 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 113 سعرة |
| 100 غ | 225 سعرة |
| 150 غ | 338 سعرة |
| 200 غ | 450 سعرة |
| 250 غ | 563 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
4.7 غالدهون المشبعة
69 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.