لحم بقري، فخذ، الجزء السفلي (ستيك)، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مطهو ببطء (براز)
اللحوم230سعرة
لكل 100 غ
32.7 غبروتينلكل 100 غ
10 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، فخذ، الجزء السفلي (ستيك)، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مطهو ببطء (براز) على 230 سعرة حرارية لكل 100 غ: 32.7 غ من البروتين و10 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 59% من البروتين و41% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
230 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 115 سعرة |
| 100 غ | 230 سعرة |
| 150 غ | 345 سعرة |
| 200 غ | 460 سعرة |
| 250 غ | 575 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3.6 غالدهون المشبعة
42 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.