Me Nutrition

لحم بقر، رايب آي (ستيك أو شوي)، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيئ

اللحوم
230سعرة
لكل 100 غ
19.6 غبروتينلكل 100 غ
16.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، رايب آي (ستيك أو شوي)، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيئ على 230 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.6 غ من البروتين و16.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 34% من البروتين و66% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

230 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ115 سعرة
100 غ230 سعرة
150 غ345 سعرة
200 غ460 سعرة
250 غ575 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
7.5 غالدهون المشبعة
50 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست شفرة الكتف، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء230 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، USDA Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية230 سعرة / 100 غ
لحم بقري، سيرلوين علوي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الشواية230 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ، الجزء السفلي (ستيك)، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مطهو ببطء (براز)230 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مزيج من القطع المعروضة المهذبة، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهو230 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ريب آي، مشوي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن229 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.