لحم بقري، خاصرة قصيرة، شريحة علوية، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية
اللحوم310سعرة
لكل 100 غ
25.9 غبروتينلكل 100 غ
22.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، خاصرة قصيرة، شريحة علوية، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية على 310 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.9 غ من البروتين و22.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 34% من البروتين و66% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
310 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 155 سعرة |
| 100 غ | 310 سعرة |
| 150 غ | 465 سعرة |
| 200 غ | 620 سعرة |
| 250 غ | 775 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
8.9 غالدهون المشبعة
64 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.