لحم بقري، الخاصرة القصيرة، أعلى الخاصرة، ستيك، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، مشوي بالشواية العلوية
اللحوم201سعرة
لكل 100 غ
29.2 غبروتينلكل 100 غ
8.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، الخاصرة القصيرة، أعلى الخاصرة، ستيك، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، مشوي بالشواية العلوية على 201 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.2 غ من البروتين و8.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 61% من البروتين و39% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
201 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 101 سعرة |
| 100 غ | 201 سعرة |
| 150 غ | 302 سعرة |
| 200 غ | 402 سعرة |
| 250 غ | 503 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3.2 غالدهون المشبعة
60 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.