Me Nutrition

لحم بقري، فخذ علوي، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، نيئة

اللحوم
173سعرة
لكل 100 غ
22.2 غبروتينلكل 100 غ
8.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، فخذ علوي، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، نيئة على 173 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.2 غ من البروتين و8.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 53% من البروتين و47% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

173 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ87 سعرة
100 غ173 سعرة
150 غ260 سعرة
200 غ346 سعرة
250 غ433 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
3.3 غالدهون المشبعة
51 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، نيء173 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ (راوند)، عين الفخذ، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء173 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ستيك/روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «تشويس»، نيء173 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الكتف، كلود، للتحميص، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي في الفرن173 سعرة / 100 غ
لحم بقر، لحم الخاصرة، توب سيرلوين صغير للشوي، بدون عظم، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي في الفرن173 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ (راوند)، قطعة كاملة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/4"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي تحت الشواية172 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.