Me Nutrition

شريحة سيرلوين علوي لحم بقري، نيئة

اللحوم
140سعرة
لكل 100 غ
22 غبروتينلكل 100 غ
5.7 غدهونلكل 100 غ
0.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي شريحة سيرلوين علوي لحم بقري، نيئة على 140 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22 غ من البروتين و5.7 غ من الدهون و0.2 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و37% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

140 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ70 سعرة
100 غ140 سعرة
150 غ210 سعرة
200 غ280 سعرة
250 غ350 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

43 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

نقانق لحم بقري، قليلة الدسم140 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الكتف، محمر القدر أو ستيك من الجزء السفلي للشفرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء140 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Choice، نيء140 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، ستيك الكتف العلوي والأوسط، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء140 سعرة / 100 غ
لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الفخذ، ستيك أو قطعة تحميص من الفخذ السفلي، بدون عظم، لحم مع دهن، نيء140 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ، الفخذ السفلي، قطعة تحميص، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Choice، نيء140 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.