فاصولياء سوداء، بذور ناضجة، مسلوقة، بدون ملح
البقوليات والمكسرات والبذور132سعرة
لكل 100 غ
8.9 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
23.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء سوداء، بذور ناضجة، مسلوقة، بدون ملح على 132 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.9 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و23.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و4% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
132 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 66 سعرة |
| 100 غ | 132 سعرة |
| 150 غ | 198 سعرة |
| 200 غ | 264 سعرة |
| 250 غ | 330 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8.7 غالألياف
0.3 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.