توت أزرق مجفف، محلى
الفواكه317سعرة
لكل 100 غ
2.5 غبروتينلكل 100 غ
2.5 غدهونلكل 100 غ
80 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توت أزرق مجفف، محلى على 317 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.5 غ من البروتين و2.5 غ من الدهون و80 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 3% من البروتين و6% من الدهون و91% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
317 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 159 سعرة |
| 100 غ | 317 سعرة |
| 150 غ | 476 سعرة |
| 200 غ | 634 سعرة |
| 250 غ | 793 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.5 غالألياف
67.5 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
3 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.