مافن التوت الأزرق، منزلي الصنع، بحليب قليل الدسم (2%)
الخبز والمخبوزات285سعرة
لكل 100 غ
6.5 غبروتينلكل 100 غ
10.8 غدهونلكل 100 غ
40.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي مافن التوت الأزرق، منزلي الصنع، بحليب قليل الدسم (2%) على 285 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.5 غ من البروتين و10.8 غ من الدهون و40.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و34% من الدهون و57% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
285 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 143 سعرة |
| 100 غ | 285 سعرة |
| 150 غ | 428 سعرة |
| 200 غ | 570 سعرة |
| 250 غ | 713 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 غالدهون المشبعة
441 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.