فول، مسلوق
البقوليات والمكسرات والبذور83سعرة
لكل 100 غ
8.1 غبروتينلكل 100 غ
0.8 غدهونلكل 100 غ
9.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول، مسلوق على 83 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.1 غ من البروتين و0.8 غ من الدهون و9.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 42% من البروتين و9% من الدهون و49% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
83 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 41 سعرة |
| 100 غ | 83 سعرة |
| 150 غ | 124 سعرة |
| 200 غ | 166 سعرة |
| 250 غ | 207 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.1 غالألياف
0.4 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
10 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.