فول (حبوب الفول)، بذور ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور341سعرة
لكل 100 غ
26.1 غبروتينلكل 100 غ
1.5 غدهونلكل 100 غ
58.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول (حبوب الفول)، بذور ناضجة، نيئة على 341 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.1 غ من البروتين و1.5 غ من الدهون و58.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 30% من البروتين و4% من الدهون و66% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
341 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 171 سعرة |
| 100 غ | 341 سعرة |
| 150 غ | 512 سعرة |
| 200 غ | 682 سعرة |
| 250 غ | 853 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
25 غالألياف
5.7 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
13 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.