كرنب بروكسل، مسلوق، مصفى، مع الملح
الخضروات والدرنات36سعرة
لكل 100 غ
2.5 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
7.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كرنب بروكسل، مسلوق، مصفى، مع الملح على 36 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.5 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و7.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 24% من البروتين و10% من الدهون و66% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
36 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 18 سعرة |
| 100 غ | 36 سعرة |
| 150 غ | 54 سعرة |
| 200 غ | 72 سعرة |
| 250 غ | 90 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.6 غالألياف
1.7 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
257 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.