كرنب بروكسل، مسلوق
الخضروات والدرنات45سعرة
لكل 100 غ
3.2 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
5.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كرنب بروكسل، مسلوق على 45 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.2 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و5.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 34% من البروتين و7% من الدهون و58% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
45 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 23 سعرة |
| 100 غ | 45 سعرة |
| 150 غ | 68 سعرة |
| 200 غ | 91 سعرة |
| 250 غ | 114 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.8 غالألياف
4.1 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.