كرنب بروكسل، نيء
الخضروات والدرنات43سعرة
لكل 100 غ
3.4 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
8.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كرنب بروكسل، نيء على 43 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.4 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و8.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و5% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
43 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 22 سعرة |
| 100 غ | 43 سعرة |
| 150 غ | 65 سعرة |
| 200 غ | 86 سعرة |
| 250 غ | 108 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.8 غالألياف
2.2 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
25 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.