فطر أبيض (فطر مزروع)، مسلوق
الخضروات والدرنات29سعرة
لكل 100 غ
2.2 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر أبيض (فطر مزروع)، مسلوق على 29 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.2 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 35% من البروتين و17% من الدهون و48% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
29 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 14 سعرة |
| 100 غ | 29 سعرة |
| 150 غ | 43 سعرة |
| 200 غ | 57 سعرة |
| 250 غ | 72 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.2 غالألياف
2.3 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.