فطر أبيض (فطر مزروع)، مجمد، نيء
الخضروات والدرنات16سعرة
لكل 100 غ
1.8 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
0.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر أبيض (فطر مزروع)، مجمد، نيء على 16 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.8 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و0.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 56% من البروتين و18% من الدهون و26% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
16 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 8 سعرة |
| 100 غ | 16 سعرة |
| 150 غ | 24 سعرة |
| 200 غ | 32 سعرة |
| 250 غ | 40 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 غالألياف
0.2 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.