ملفوف (أنواع دنماركية ومحلية ومدببة)، مخزن، نيء
الخضروات والدرنات24سعرة
لكل 100 غ
1.2 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
5.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ملفوف (أنواع دنماركية ومحلية ومدببة)، مخزن، نيء على 24 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.2 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و5.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و6% من الدهون و77% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
24 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 12 سعرة |
| 100 غ | 24 سعرة |
| 150 غ | 36 سعرة |
| 200 غ | 48 سعرة |
| 250 غ | 60 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.3 غالألياف
0 غالدهون المشبعة
18 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.