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Kohl (dänische, heimische und Spitzkohl-Sorten), gelagert, roh

Gemüse und Knollen
24kcal
pro 100 g
1,2 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
5,4 gKohlenhydratepro 100 g

Kohl (dänische, heimische und Spitzkohl-Sorten), gelagert, roh hat 24 kcal pro 100 g: 1,2 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 5,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 17 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 77 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

24 kcal
GewichtKalorien
50 g12 kcal
100 g24 kcal
150 g36 kcal
200 g48 kcal
250 g60 kcal

Weitere Nährwerte

2,3 gBallaststoffe
0 gGesättigte Fettsäuren
18 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.