هندباء، مشوية في الفرن
الخضروات والدرنات24سعرة
لكل 100 غ
1.1 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
4.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هندباء، مشوية في الفرن على 24 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.1 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و4.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 18% من البروتين و11% من الدهون و71% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
24 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 12 سعرة |
| 100 غ | 24 سعرة |
| 150 غ | 35 سعرة |
| 200 غ | 47 سعرة |
| 250 غ | 59 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.5 غالألياف
3.2 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.