جبن البارميزان مبشور، مبرّد
البيض والألبان403سعرة
لكل 100 غ
30.1 غبروتينلكل 100 غ
29.5 غدهونلكل 100 غ
4.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن البارميزان مبشور، مبرّد على 403 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30.1 غ من البروتين و29.5 غ من الدهون و4.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 30% من البروتين و66% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
403 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 202 سعرة |
| 100 غ | 403 سعرة |
| 150 غ | 605 سعرة |
| 200 غ | 807 سعرة |
| 250 غ | 1008 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
17.2 غالدهون المشبعة
1046 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.