جبن (متوسط)
البيض والألبان338سعرة
لكل 100 غ
21.8 غبروتينلكل 100 غ
27.4 غدهونلكل 100 غ
0.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن (متوسط) على 338 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.8 غ من البروتين و27.4 غ من الدهون و0.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و73% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
338 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 169 سعرة |
| 100 غ | 338 سعرة |
| 150 غ | 507 سعرة |
| 200 غ | 676 سعرة |
| 250 غ | 845 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.3 غالسكريات
18.2 غالدهون المشبعة
510 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.