صفار البيض، درجة A، حجم كبير
البيض والألبان334سعرة
لكل 100 غ
16.2 غبروتينلكل 100 غ
28.8 غدهونلكل 100 غ
1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي صفار البيض، درجة A، حجم كبير على 334 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16.2 غ من البروتين و28.8 غ من الدهون و1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و79% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
334 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 167 سعرة |
| 100 غ | 334 سعرة |
| 150 غ | 501 سعرة |
| 200 غ | 668 سعرة |
| 250 غ | 835 سعرة |
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.