بلح الأرض (محار)، مسلوق
الأسماك والمأكولات البحرية99سعرة
لكل 100 غ
16.2 غبروتينلكل 100 غ
1.5 غدهونلكل 100 غ
5.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بلح الأرض (محار)، مسلوق على 99 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16.2 غ من البروتين و1.5 غ من الدهون و5.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 65% من البروتين و13% من الدهون و21% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
99 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 50 سعرة |
| 100 غ | 99 سعرة |
| 150 غ | 149 سعرة |
| 200 غ | 198 سعرة |
| 250 غ | 248 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
625 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.