بطلينوس، أنواع مختلطة، مطبوخ، مغطى بالبقسماط ومقلي
الأسماك والمأكولات البحرية202سعرة
لكل 100 غ
14.2 غبروتينلكل 100 غ
11.2 غدهونلكل 100 غ
10.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطلينوس، أنواع مختلطة، مطبوخ، مغطى بالبقسماط ومقلي على 202 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.2 غ من البروتين و11.2 غ من الدهون و10.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و51% من الدهون و21% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
202 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 101 سعرة |
| 100 غ | 202 سعرة |
| 150 غ | 303 سعرة |
| 200 غ | 404 سعرة |
| 250 غ | 505 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.7 غالدهون المشبعة
364 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.