بلح الأرض (محار)، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية81سعرة
لكل 100 غ
11.5 غبروتينلكل 100 غ
2.6 غدهونلكل 100 غ
2.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بلح الأرض (محار)، نيء على 81 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.5 غ من البروتين و2.6 غ من الدهون و2.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 57% من البروتين و30% من الدهون و13% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
81 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 40 سعرة |
| 100 غ | 81 سعرة |
| 150 غ | 121 سعرة |
| 200 غ | 161 سعرة |
| 250 غ | 201 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.2 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
329 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.