دقيق جوز الهند
البقوليات والمكسرات والبذور438سعرة
لكل 100 غ
16.1 غبروتينلكل 100 غ
15.3 غدهونلكل 100 غ
58.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق جوز الهند على 438 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16.1 غ من البروتين و15.3 غ من الدهون و58.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و31% من الدهون و54% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
438 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 219 سعرة |
| 100 غ | 438 سعرة |
| 150 غ | 657 سعرة |
| 200 غ | 875 سعرة |
| 250 غ | 1094 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
34.2 غالألياف
14 غالدهون المشبعة
47 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.