أنشوجة عادية، نيئة
الأسماك والمأكولات البحرية129سعرة
لكل 100 غ
18.6 غبروتينلكل 100 غ
6.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أنشوجة عادية، نيئة على 129 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.6 غ من البروتين و6.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و42% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
129 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 65 سعرة |
| 100 غ | 129 سعرة |
| 150 غ | 194 سعرة |
| 200 غ | 258 سعرة |
| 250 غ | 323 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
73 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.