أخطبوط عادي، مطبوخ
الأسماك والمأكولات البحرية156سعرة
لكل 100 غ
29.8 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
4.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أخطبوط عادي، مطبوخ على 156 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.8 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و4.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 77% من البروتين و12% من الدهون و11% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
156 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 78 سعرة |
| 100 غ | 156 سعرة |
| 150 غ | 234 سعرة |
| 200 غ | 312 سعرة |
| 250 غ | 390 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.5 غالدهون المشبعة
460 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.