هام مطبوخ، جودة عالية، مع الجلد
اللحوم137سعرة
لكل 100 غ
20.2 غبروتينلكل 100 غ
5.8 غدهونلكل 100 غ
0.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام مطبوخ، جودة عالية، مع الجلد على 137 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.2 غ من البروتين و5.8 غ من الدهون و0.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 59% من البروتين و38% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
137 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 69 سعرة |
| 100 غ | 137 سعرة |
| 150 غ | 206 سعرة |
| 200 غ | 274 سعرة |
| 250 غ | 343 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.3 غالألياف
0.8 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
744 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.