هام مطبوخ، مختار، مع الجلد
اللحوم137سعرة
لكل 100 غ
19.4 غبروتينلكل 100 غ
6.3 غدهونلكل 100 غ
0.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام مطبوخ، مختار، مع الجلد على 137 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.4 غ من البروتين و6.3 غ من الدهون و0.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 57% من البروتين و42% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
137 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 69 سعرة |
| 100 غ | 137 سعرة |
| 150 غ | 206 سعرة |
| 200 غ | 274 سعرة |
| 250 غ | 343 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.2 غالسكريات
1200 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.