كوسا، اللب مع القشرة، نيئة
الخضروات والدرنات17سعرة
لكل 100 غ
1.2 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
1.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كوسا، اللب مع القشرة، نيئة على 17 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.2 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و1.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 34% من البروتين و16% من الدهون و50% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
17 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 8 سعرة |
| 100 غ | 17 سعرة |
| 150 غ | 25 سعرة |
| 200 غ | 33 سعرة |
| 250 غ | 41 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
1.8 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.