كسكس بالسمك
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة105سعرة
لكل 100 غ
7.5 غبروتينلكل 100 غ
1.6 غدهونلكل 100 غ
14.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كسكس بالسمك على 105 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.5 غ من البروتين و1.6 غ من الدهون و14.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 30% من البروتين و14% من الدهون و56% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
105 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 53 سعرة |
| 100 غ | 105 سعرة |
| 150 غ | 158 سعرة |
| 200 غ | 210 سعرة |
| 250 غ | 263 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.7 غالألياف
1.7 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
337 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.