فاصولياء كرانبيري (رومانية)، بذور ناضجة، مسلوقة، بدون ملح
البقوليات والمكسرات والبذور136سعرة
لكل 100 غ
9.3 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
24.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء كرانبيري (رومانية)، بذور ناضجة، مسلوقة، بدون ملح على 136 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.3 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و24.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 27% من البروتين و3% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
136 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 68 سعرة |
| 100 غ | 136 سعرة |
| 150 غ | 204 سعرة |
| 200 غ | 272 سعرة |
| 250 غ | 340 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8.6 غالألياف
0.1 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.