سيتان
البقوليات والمكسرات والبذور134سعرة
لكل 100 غ
20.6 غبروتينلكل 100 غ
2.5 غدهونلكل 100 غ
6.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سيتان على 134 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.6 غ من البروتين و2.5 غ من الدهون و6.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 62% من البروتين و17% من الدهون و20% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
134 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 67 سعرة |
| 100 غ | 134 سعرة |
| 150 غ | 201 سعرة |
| 200 غ | 268 سعرة |
| 250 غ | 335 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.9 غالألياف
0.8 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
451 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.