سمك الجاك الأحمر (كريفال)، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية104سعرة
لكل 100 غ
19.9 غبروتينلكل 100 غ
2.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الجاك الأحمر (كريفال)، نيء على 104 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.9 غ من البروتين و2.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 77% من البروتين و23% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
104 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 52 سعرة |
| 100 غ | 104 سعرة |
| 150 غ | 156 سعرة |
| 200 غ | 208 سعرة |
| 250 غ | 260 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
89 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.