لحم خنزير مقدد (هام) بدون عظم، قليل الصوديوم، قليل الدهن وعادي، مشوي في الفرن
اللحوم165سعرة
لكل 100 غ
22 غبروتينلكل 100 غ
7.7 غدهونلكل 100 غ
0.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير مقدد (هام) بدون عظم، قليل الصوديوم، قليل الدهن وعادي، مشوي في الفرن على 165 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22 غ من البروتين و7.7 غ من الدهون و0.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 55% من البروتين و44% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
165 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 83 سعرة |
| 100 غ | 165 سعرة |
| 150 غ | 248 سعرة |
| 200 غ | 330 سعرة |
| 250 غ | 413 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.6 غالدهون المشبعة
969 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.