بيض مسلوق جيداً
البيض والألبان134سعرة
لكل 100 غ
13.5 غبروتينلكل 100 غ
8.6 غدهونلكل 100 غ
0.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيض مسلوق جيداً على 134 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.5 غ من البروتين و8.6 غ من الدهون و0.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 40% من البروتين و58% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
134 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 67 سعرة |
| 100 غ | 134 سعرة |
| 150 غ | 201 سعرة |
| 200 غ | 268 سعرة |
| 250 غ | 335 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.5 غالسكريات
2.5 غالدهون المشبعة
123 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.