بيض مسلوق بدون قشر (بوشيه)
البيض والألبان138سعرة
لكل 100 غ
12.5 غبروتينلكل 100 غ
9.5 غدهونلكل 100 غ
0.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيض مسلوق بدون قشر (بوشيه) على 138 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.5 غ من البروتين و9.5 غ من الدهون و0.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و62% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
138 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 69 سعرة |
| 100 غ | 138 سعرة |
| 150 غ | 207 سعرة |
| 200 غ | 276 سعرة |
| 250 غ | 345 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.4 غالسكريات
3 غالدهون المشبعة
79 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.